Cena de Navidad
Una buena cena de Navidad es comer sano.Como un pavo relleno con hierbas y hongos,con melocotones.
Un pollo relleno con verduras
Un pure de patatas
Ensaladas ,como de lechugas con zanahorias y manzanas con yogurt.
postres como biscochos de zanahorias y nueces
flanes gelatinas de colores
frutas frescas
Uvas ,manzanas,mandarinas,cambures,ciruelas melones,duraznos. frutos secos,mani,pistachos,almendras y nueces.