Recetas saludables para una cena de Navidad

En las fiestas Decembrinas se exagera el consumo de comidas,se puede evitar  preparando lo mas sano posible las comidas,usando poca grasa y si es posible evitarlas.

PARA REALIZAR UNA CENA SALUDABLE,SE PUEDE HACER ENSALADAS FRESCAS COMBINADAS CON FRUTAS Y NUECES. CREMAS DE ESPINACAS O HONGOS. POLLOS AL HORNO RELLENO Y AGREGARLES NUECES. PESCADOS AL HORNO CON VERDURAS.PATATAS AL VAPOR.PIMENTONES RELLENOS CON ARROZ Y  CARNE MOLIDA. LAS  CARNES DE PAVO AL HORNO.

PUEDE HACER UN POSTRE CON UN BISCOCHO  CON FRUTAS Y NUECES.. UNA TARTA DE MANZANA  Y MUCHAS FRUTAS. UNA BEBIDA A BASE DE FRUTAS Y MUCHA AGUA.EVITANDO EL LICOR.