Postres que son mas saludables para ti,
Tartaletas de manzanas
Ingredientes
4 manzanas
3 cucharadas de jugo de limo’n
i cucharada de relladura de limo’n
i cucharada de miel
i cucharadita de canela
masa para tartaleta o migas de galletas.
Preparacio’n
Pelar y rallar las manzanas.Colocar en un recipiente,junto con el jugo de limo’n y la ralladura de limo’n.
Cocinar a fuego lento hasta que la manzana comiencen a ablandarse.Retirar del...
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Los postres pueden ser saludables si se elaboran con frutos secos y frutas,ya que contienen fructosa
Torta de zanahoria con frutos secos
Ingredientes
2 zanahorias
1/4 taza de aceite vegetal
1 taza de pasas
1/2 taza de datil
1/2 taza de almendras o nuez
canela en polvo
1/4 de naranja rallada
6 huevos
2 tazas de harina
Preparacion
Rallar la zanahoria,batirla en la licuadora con los huevos...
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Los postres con frutas son muy nutritivos,ya que las frutas tienen fructosa y vitaminas,que ayudan a llevar una mejor dieta balanceada
Ensaladas de frutas
Ingredientes
1 naranja o cualquier citrico
2 platanos
2 manzanas o peras
2 durazno
1 mango
1 yogurt natural
Cortar todas las frutas.Sacar el jugo de la naranja,mezclar y agregar el yogurt natural.
El citrico se agrega para que algunas...
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Los postres generalmente son eliminados en la mayoría de las dietas, ya sean para adelgazar o por indicaciones medicas especiales, como enfermedades por diabetes, para bajar el colesterol etc.
Para disfrutar un buen postres no necesariamente tiene que ser endulzado con azúcar, muchas frutas, ya la contienen.
Postre Saludable 1: Flan de Coco y...
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Receta de Navidad: Pavo de Navidad
Ingredientes
• 1 pavo
• 1/4 de cebollitas
• 1/4 de kilo de hongos
• 1/4 kilo de melocotón
• hojas de laurel
• tomillo en polvo
• sal
Preparación
Colocar el pavo en una bandeja para el horno
Hacer un sofrito con las cebollitas y los hongos ,previamente cortados, agregar el laurel.
En una fuente colocar los melocotones, cortarlos y licuarlos con poco de...
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Ingredientes del Tronco de Navidad
· 1 Bizcochuelo
· 8 huevos
· 2 tazas de azúcar
· 2 tazas de harina
· 1 taza de almendras molidas
Relleno del Tronco de Navidad
Crema pastelera de ciruela
· 1 litro de leche
· 4 huevos
· 4 cucharadas de harina
· 8 ciruelas pasas
· Para decorar
· Pistachos pelados
· Azúcar glas
· Hojas de menta, o cualquiera...
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