Postres Saludables

Postres que son mas saludables para ti,

Postres saludables

En una dieta saludable podemos incluir postres que tengan poco contenido de azucares y harina.Entre ellos tenemos recetas de tortas con frutas,muffis o cake de zanahorias y cambur y tortas con yogur natural. Torta de fresa ,kiwi ,manzana,y cambur Ingredientes…

Postre de Navidad

  Arbolito de Navidad Ingredientes 4 huevos 1 taza de azucar morena 1 cucharadita de vainilla 1/2 de harina leudante 1 taza de nueces mixtas Decorar azucar glas colorante verde caramelos o chocolates Modo de preparar Para el biscocho.Batir las…

Postre saludable

En estas fechas cerca de la Navidad todos queremos comer un postre. Esta receta  es especial. Tronco de Navidad Ingredientes Para el biscocho 4 huevos 1 taza de azucar 2 tazas de  harina esencia de vainilla.naranja o la preferida Para…

Postres saludables

Yogurt con gelatina y frutas Ingredientes Una caja de gelatina  de fresa un yogurt natural fresas azucar al gusto Procedimiento Hacer la gelatina con una taza menos de agua.Agregar el yogurt mezclando cuando la gelatina este fria.cortar las fresas y…

Recetas Saludables

Pescado con arroz y guisantes Ingredientes Un kilo de merluza o mero 3 cebollas una rama de cilantro 3 limones 2 pimentones uno verde y otro rojo guisantes sal al gusto 2 tazas soperas de arroz Modo de preparar Lavar…

Recetas Saludables Postres de Navidad

Biscochuelo de nueces adornado con pistachos y  hojas de menta Ingredientes 8 huevos 2 tazas de azucar morena 1 taza de nueces picadas 2 tazas de harina 1/2 taza de pistachos 1 cucharada de vainilla 1/2 taza de nevazucar hojas…

Recetas saludables

Tartaletas de manzanas Ingredientes 4 manzanas  3 cucharadas de jugo de limo’n i cucharada de relladura de limo’n i cucharada de miel i cucharadita de canela masa para tartaleta o migas de galletas.  Preparacio’n Pelar y rallar las manzanas.Colocar en…

Postres Saludables de Navidad

Los postres pueden ser saludables si se elaboran con  frutos secos y frutas,ya que contienen fructosa Torta de zanahoria con frutos secos Ingredientes 2 zanahorias 1/4 taza de aceite vegetal 1 taza de  pasas 1/2 taza de datil 1/2 taza…

Postres con frutas

Los postres con frutas son muy nutritivos,ya que las frutas tienen fructosa y vitaminas,que ayudan   a llevar una mejor   dieta balanceada  Ensaladas de frutas Ingredientes 1 naranja o cualquier citrico 2 platanos 2 manzanas o peras 2 durazno 1 mango…

Postres sin azucar

Los postres generalmente son eliminados en la mayoría de las dietas, ya sean para adelgazar o por indicaciones medicas especiales, como enfermedades por diabetes, para bajar el colesterol etc. Para disfrutar un buen postres no necesariamente tiene que ser endulzado…