Bebidas Saludables

En estos tiempos de calor,la mejor bebida es el agua,se recomienda tomarse 7 al dia. Otras bebidas a base de  yogurt, te y frutas son muy recomendable Merengada de  yogurt con frutas y leche Ingredientes Un yogurt natural o de frutas 1/2 taza de leche 2 bananas hielo picado Preparacion Cortar las bananas,agregar el yogurt y la leche,los hielos en trozitos.y mezclar en...
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Las frutas son muy importantes para la dieta diaria. Se pueden preparar bebidas con jugos de frutas,muy importante tomarlos antes de comer,es decir con el estomago vació. Cóctel de frutas tropicales Ingredientes 1/4 de taza de jugo de mora 1/4 de taza de jugo de fresa 1/4 de taza de jugo de guanabana 1/4 de  taza de jugo de mango Preparación Para...
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Las hierbas aromáticas son usadas en forma de té, como bebidas refrescantes,calmantes y digestivas. Pueden prepararse frias para los días calurosos y calientes, para los días frios. Entre ellas tenemos té de limón con canela, té de diferentes hierbas, té de diferentes tipos de frutas como naranjas,fresas,etc. Té de limón con canela Se prepara una infusión de...
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Las plantas aromaticas son saludables para prevenir enfermedades, son utilizadas como aderezo culinario. Muchas son digestivas, se pueden usar en infusiones usando sus hojas. Entre ellas tenemosla albahaca, se usa como condimento, para adobar salsas de tomate, quesos y carnes. La alcachofa, es una planta que  ayuda a bajar los niveles de colesterol tomando una taza...
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