Vivirmejor » antipasto saludables http://www.micomercioelectronico.com/vivirmejor Aprender a lllevar una vida sana es muy facil,si podemos hacer una dieta a base de comidas naturales,sin aditivos,baja de sal y azucares,lograremos con eso,prevenir enfermedades Sun, 05 Feb 2012 12:24:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 Recetas de verano http://www.micomercioelectronico.com/vivirmejor/2009/recetas-de-verano/ http://www.micomercioelectronico.com/vivirmejor/2009/recetas-de-verano/#comments Fri, 26 Jun 2009 08:32:18 +0000 nancy http://www.micomercioelectronico.com/vivirmejor/?p=305 En verano,las comidas deben de ser ligeras y nutritivas,comer frutas frescas,pescados, legumbres y verduras Beber muchas bebidas refrescantes sobre todo mucha agua.

Recetas de jugos de frutas

Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 1 zanahoria
  • 1 taza de agua
  • miel al gusto

Preparación

Licuar la zanahoria,previamente rallada,exprimir las naranjas y agregar la miel .

Jugo de pepino con lima

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 2 limas
  • 1/4 de papelón

Preparación

Cortar el pepino y licuar con 2 tazas de agua.remojar el papelón. Agregar la lima, y mezclar

Antispasto de verduras

Ingredientes

  • 1 aguacate
  • 2 patatas
  • 2 zanahorias
  • 2 tazas de guisantes
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 lima

preparación

Cortar las zanahorias en cubos,cortar las patatas en cubo.Sancochar los huevos y los guisantes,cortar el aguacate en tiras.Agregar el aceite y la lima.Agregar poca sal ,la lima y mezclar.

Calabacin con tomates

Ingredientes

  • 2 calabacines
  • 2 tomates
  • orégano
  • 1 queso mozarela

Preparación

Cortar los calabacines en rodajas,y los tomates.Agregar el oregano y poca sal.Colocar los tomates encima de los calabacines, Cortar el queso finamente y colocar encima de los tomates.

]]> http://www.micomercioelectronico.com/vivirmejor/2009/recetas-de-verano/feed/ 0