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Como reducir la ingesta de grasas

Las grasas alimenticias influyen en los li’pidos de la sangre de muy diversas maneras. Las grasas animales son ricas enĀ  a’cidos grasos saturados y colesterol.Contribuye a aumentar el colesterol LDL. Las grasas vegetales son ricas en a’cidos grasosĀ  insaturados y…