La función primordial del té en la dieta es la de actuar como bebida estimulanteya que contiene teína y cafeína que despejan la mente y disminuyen la fatiga sin producir excitación.Se debe consumir moderadamente. Contiene fluor,que puede prevenir las caries dental. Fortalece los capilaresy retarda la arterioclerosis por su contenido en cafequinas.La teína también  es eficaz...
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Las hierbas aromáticas son usadas en forma de té, como bebidas refrescantes,calmantes y digestivas. Pueden prepararse frias para los días calurosos y calientes, para los días frios. Entre ellas tenemos té de limón con canela, té de diferentes hierbas, té de diferentes tipos de frutas como naranjas,fresas,etc. Té de limón con canela Se prepara una infusión de...
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Las plantas aromaticas son saludables para prevenir enfermedades, son utilizadas como aderezo culinario. Muchas son digestivas, se pueden usar en infusiones usando sus hojas. Entre ellas tenemosla albahaca, se usa como condimento, para adobar salsas de tomate, quesos y carnes. La alcachofa, es una planta que  ayuda a bajar los niveles de colesterol tomando una taza...
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