Posts Tagged ‘ problemas de salud ’

Es importante hacer ejercicios ,ya que ayuda a bajar de peso junto con una dieta adecuada,baja de grasa,sal y carbohidratos. El mejor ejercicio es caminar , comenzando por 30 minutos hasta llegar a la hora,en sitios como parques. Se puede hacer ejercicios en la casa utilizando pesas de 1/2 kilo,haciendo ejercicios de brazos y...
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La diabetes es un trastorno del metabolismo orgánico, que se caracteriza fundamentalmente por un aumento permanente del nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, lo que se denomina hipoglucemia. La proporción normal de glucosa es de 70 a 110 por litro de sangre. La diabetes es una enfermedad que, en muchos casos,no se manifiesta...
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Los ejercicios,son importantes para la salud, Ademas de caminar,todos los días,se deben hacer otros ejercicios. La Natación es un buen ejercicio,si se practica diariamente,ayuda a relejar el cuerpo y a la vez,es un buen ejercicio completo. Hacer ejercicios en el hogar,es muy importante para mejorar la salud.se puede hacer en una alfombra,sentados en una...
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La obesidad puede ser definida como la acumulación excesiva de tejido adiposo en el organismo por encima del peso medio normal. La obesidad no es una cuestión de estética, sino un grave problema de salud. Cuando los kilos de más dejan de ser unos pocos y se transforman en permanentes entramos a ser obesos....
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Los problemas de salud son debidos a una mala alimentacion,falta de ejercicios y una vida sedentaria. El organismo requiere de ciertos nutrientes basicos que nos aportan beneficios preventivos y curativos para diversas enfermedades.
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Debemos alimentarnos bien,tratando de comer sano,tomando diversos alimentos,que sean recomendable para cada persona,ya que requerimos de algunos alimentos especiales.Todos los vegetales tienen ciertas vitaminas,unas mas que otros,necesarias para nuestro organismo.
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