Posts Tagged ‘ recetas de pescado ’

Recetas vegetales y pescado

May 18, 2009
By nancy

Merluza con crema de calabacin Ingredientes Filetes de merluza un pimentón rojo y verde 1 limón 1 calabacin 3 dientes de ajo 1 cebolla rallada Preparación Sazonar los filetes con sal cebolla y el limón. Cortar los pimentones en cuadros,rellenar los filetes con los pimentones. Cocinar el calabacin con los ajos l,con un poquito...
Read more »

Tags: , ,
Posted in Comidas, recetas, recetas saludables, Salud | Comments Off

Deliciosos platos de pescado reducen el colesterol

March 28, 2009
By nancy

Róbalo con cebolla y pimentón Ingredientes 1 róbalo o merluza 1 cebolla 1 pimentón verde 1/2 limón sal al gusto Preparación Cortar el pescado en filetes,agregar la sal y el limón. Cortar la cebolla y el pimentón, sofreír en aceite de oliva,agregar al pescado y cocinar por 30 minutos. Pescado al horno. Carite,Sierra o...
Read more »

Tags: , , , , ,
Posted in colesterol, Comidas, recetas, recetas de pescado, Salud | Comments Off

Recetas de carnes y pescados con poca grasa

January 2, 2009
By nancy

Pollo asado con pimentón y hongos Ingredientes 1 pollo 1 pimentón rojo 1/ 2 kilo de champiñón o hongos 1 cebolla Preparación Colocar el pollo en una bandeja .Rallar la cebolla,cortar el pimentón en tiras largas,sazonar con sal.Cortar los hongos y añadir la preparación anterior  al pollo.Cubrir con papel de aluminio. Lebranche al horno...
Read more »

Tags: , , , ,
Posted in Comidas, recetas, recetas saludables | Comments Off

Recetas de pescado con hierbas

December 9, 2008
By nancy
Recetas de pescado con hierbas

Salmon con hierbas Ingredientes · 2 filetes de salmón o atún, merluza etc. · 2 cebollas · 1 pimentón · 2 cucharadas de hierbas, cebollín, perejil, laurel etc. · 1/4 de aceite de olive · 1/2 Limón · Sal al gusto Preparación Cortar las cebollas en rodajas finas, cortar el pimento Picar las hierbas...
Read more »

Tags: , , ,
Posted in Comidas, recetas, recetas saludables | Comments Off