En verano,las comidas deben de ser ligeras y nutritivas,comer frutas frescas,pescados, legumbres y verduras Beber muchas bebidas refrescantes sobre todo mucha agua.
Recetas de jugos de frutas
Ingredientes
2 naranjas
1 zanahoria
1 taza de agua
miel al gusto
Preparación
Licuar la zanahoria,previamente rallada,exprimir las naranjas y agregar la miel .
Jugo de pepino con lima
Ingredientes
1 pepino
2 limas
1/4 de papelón
Preparación
Cortar el pepino y...
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Cócteles de frutas naturales Sin azúcar
Las frutas son muy importantes para la dieta diaria. Se pueden preparar bebidas con jugos de frutas,muy importante tomarlos antes de comer,es decir con el estomago vació.
Cóctel de frutas tropicales
Ingredientes
1/4 de taza de jugo de mora
1/4 de taza de jugo de fresa
1/4 de taza de jugo de guanabana
1/4 de taza de jugo de mango
Preparación
Para...
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