Recetas de jugos de frutas

Ingredientes

• 2 naranjas
• 1 zanahoria
• 1 taza de agua
• miel al gusto

Preparación

Licuar la zanahoria,previamente rallada,exprimir las naranjas y agregar la miel .

Jugo de pepino con lima

Ingredientes

• 1 pepino
• 2 limas
• 1/4 de papelón

Preparación

Cortar el pepino y licuar con 2 tazas de agua.remojar el papelón. Agregar la lima, y mezclar

Antispasto de verduras

Ingredientes

• 1 aguacate
• 2 patatas
• 2 zanahorias
• 2 tazas de guisantes
• 2 huevos
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1/2 lima

preparación

Cortar las zanahorias en cubos,cortar las patatas en cubo.Sancochar los huevos y los guisantes,cortar el aguacate en tiras.Agregar el aceite y la lima.Agregar poca sal ,la lima y mezclar.

Calabacin con tomates

Ingredientes

• 2 calabacines
• 2 tomates
• orégano
• 1 queso mozarela

Preparación

Cortar los calabacines en rodajas,y los tomates.Agregar el oregano y poca sal.Colocar los tomates encima de los calabacines, Cortar el queso finamente y colocar encima de los tomates.

Cóctel de frutas tropicales

Ingredientes

• 1/4 de taza de jugo de mora
• 1/4 de taza de jugo de fresa
• 1/4 de taza de jugo de guanabana
• 1/4 de  taza de jugo de mango

Preparación

Para preparar los jugos,licue cada fruta con 1/4 de taza de agua. Sirva los jugos por separados,para así distinguir los colores.Decorar con fresas o mango.

Kiwi con  Naranja

Ingredientes

• 2 kiwi pelados
• 1 taza de jugo de naranja

Preparación

Licue los kiwi con el jugo de naranja. Decore con una rodaja de kiwi y una de naranja y sirva con hielo picado.

Cóctel de limón con mango

Ingredientes

• 1 taza de jugo de mango
• 1 limón

Preparación

Hacer el jugo de mango con un mango  y 1/2 taza de agua,agregar el limón y mezclar.Servir con hielo picado.

Este cóctel se puede preparar también con jugo de coco